الهالات السوداء وكيفية التخلص منها

الهالات السوداء وكيفية التخلص منها

تعتبر مشكلة الهالات السوداء من المشاكل الاكثر انتشارا بين الشباب فهى تسبب لهم القلق وتؤدى الى ضعف الثقة بالنفس 

خاصه فى سن المراهقة وفى هذا المقال سوف نتعرف على اسبابها وكيفية التخلص منها سواء فى باستخدام الوصفات الطبية أو فى المنزل .

اسباب الهالات السوداء

• كثرة السهر وقلة النوم
• الحساسيه 
• الطعام الغير صحى والمقصود به الخالى من الفيتامين وكثرة الملح فى الطعام
• قلة شرب الماء 
• الاكتئاب 
• مشاكل هرمونيه 
• التوتر والقلق والضغط النفسى
• الانميا

نصائح لاصحاب الهالات السوداء 

• النوم الصحى ما بين 7الى 9 ساعات يوميا 
• معرفة سبب الحساسيه وعلاجها ان وجدت
• الاهتمام بالطعام الصحى خاصة الغنى بالفيتامينات
• تقليل الملح فى الطعام وكثرة شرب الماء
• عدم القلق والتوتر وذلك فى فترة الامتحان

العلاج بالوصفات الطبيه

باستخدام الكريمات المفتحه للبشره مثل 

• pear light cream
• shade out cream

العلاج بالوصفات المنزليه

•  اكياس الشاى المثلجه

يتم عن اغلاق العين ووضع كيس الشاى على الهالات السوداء لفترة 10 دقائق

وهى مفيده جدا لان الشاى يحتوى على مادة التانين التى تقلل التورم 

• مكعبات الثلج

يتم وضع مكعبات الثلج فى قماشه او وضع ملغقه فى الثلاجه  ووضعها على الهالات لمدة 10 دقائق 

• زيت اللوز وزيت جوز الهند

مزيج من زيت اللوز وزيت جوز الهند ويمسح بها تحت العين وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تسل بالماء الدافى 

• عصير الليمون مع الطماطم

يتم عن طريق مزج عصير الليمون مع الطماطم ويمسح تحت العين بها وتترك لمدة 20 دقيقه ثم يغسلها

• اللوز المنقوع فى الحليب 

يتم عن طريق نقع حبات اللوز وتركها فى الحليب لمدة يوم ثم تطحن وتوضع على الهالات السوداء مره واحده يوميا 

ملحوظه

مدة الوصفات المنزليه 7 ايام 

اذا لم تفلح هذه الوصفات قم  بعمل صورة دم كامله للتاكد من وجود الانميا